上毛新聞社主催の【血圧コントロールキャンペーン】イベントに参加しました

高崎市大聖護国寺での住職講話･瞑想体験･暗闇護摩・京都に似た庭園のある茶室で抹茶体験・写経体験とても素晴らし体験ができました。特に講和で言われた「自分の嫌いな人・嫌っている人の幸せを祈りましょう。」目から鱗が落ちるようで大切なことだと感じました。